Hypnose

Hypnose

– Wirkung und Kontraindikationen

Hypnose dient der positiven Einflussnahme auf das Unterbewusstsein im entspannten Wachzustand. Dabei wird der Klient in Trance versetzt, welche es ermöglicht, mit Hilfe des Klienten direkt das Unterbewusstsein anzusprechen und gewünschte Ziele oder Verhaltensänderungen zu erreichen.

Die Wirkung der Hypnose ist vergleichbar mit einem Lerneffekt im Halbschlaf. In Trance schlafen sie nicht, sie bekommen auch sämtliche Umgebungsgeräusche mit und können die Hypnose jederzeit unterbrechen. Die manchmal geäußerte Meinung, man sei dabei „willenlos“ ist falsch. Angst vor Hypnose braucht daher niemand zu haben, im Gegenteil: die von mir durchgeführte Hypnose beginnt damit, dass sie in einen angenehmen Zustand der Entspannung geraten. In diesem entspannten Zustand ist das Unterbewusstsein am besten ansprechbar und kann die gewünschten Suggestionen und Verhaltensänderungen sehr gut aufnehmen.

Sie werden es meist bereits nach der ersten Sitzung spüren und ihr Unterbewusstsein kann dann im Laufe der Zeit neue neuronale Verbindungen festigen und alte, unverwünschte Gedanken und Verhaltensmuster abbauen.

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Hypnose – wie bereite ich mich vor:

Da die meisten Hypnosetechniken einen entspannten Zustand voraussetzen, bzw. diesen herbeiführen, ist es ratsam sich vor einer Hypnosesitzung Zeit zu nehmen und sich auch im Anschluss daran keinen zeitnahen Folgetermin setzt, der Ihre Konzentration gegebenenfalls negativ beeinflussen könnte. Vermeiden Sie auch mindestens sechs Stunden vor der Hypnosesitzung Kaffee oder andere kreislaufanregende Getränke (z.B. Energyzer) zu trinken.

Weitere Hinweise zur Vorbereitung spezieller Hypnoseziele, wie zum Beispiel der Gewichtsreduktion oder einer Rauchentwöhnung erhalten Sie vor unserem persönlichen Erstgespräch.

 

Hypnose – wie lange dauert eine Sitzung:

Mit Vorgespräch sollten Sie bis zu 90 Minuten in der ersten Sitzung einplangen. Die Folgetermine dauern in der Regel 45 bis 60 Minuten. Falls Sie anschließend mit dem Auto oder anderen Kraftfahrzeugen fahren, sollten sie ausreichend Zeit dafür einplanen, wieder vollkommen fit und fahrtüchtig zu sein, rechnen Sie mit mindestens 10 Minuten Zeit hierfür, die jedoch individuell verschieden ist. Viele Klienten sind schon nach dem Nachgespräch wieder konzentriert, andere brauchen noch etwas frische Luft, um am Straßenverkehr teilnehmen zu können. Idealerweise nutzen Sie öffentliche Verkehrsmittel oder lassen sich nach dem Termin abholen.

 

Mögliche Kontraindikationen:

In bestimmten Fällen sollte Hypnose nicht oder nur nach Rücksprache mit mir, dem Therapeuten, dem behandelnden Hausarzt oder Facharzt angewendet werden, dies sind insbesondere:

• Epilepsie und ähnlichen Anfallserkrankungen
  Herzerkrankungen, Herzinfarkt oder Schlaganfall- und Thrombosepatienten
  Erkrankungen des zentralen Nervensystems
  geistig behinderten Menschen
  Suchterkrankungen: Drogenabhängigkeit, Alkoholabhängigkeit oder Medikamentenabhängigkeit (hier kann erst nach dem Entzug mit Hypnose geholfen werden), also stoffgebundene Süchte, mit Ausnahme der Nikotinsucht – da Nikotin keine Auswirkungen auf die Trance hat – sowie nicht stoffgebundene Süchte, wie Kaufsucht, Spielsucht und Internetsucht.
• Einnahme von Psychopharmaka
  Psychosen (z.B. Schizophrenie, Bipolare Störung, Endogene Depressionen…) und Persönlichkeitsstörungen
• Schwangerschaft
• ADS/ADHS
• Bei Kindern und Jugendlichen bedarf es der ausdrücklichen Genehmigung der Eltern, bzw. des gesetzlichen Vertreters.

Fragen hierzu, beantworte ich Ihnen auch gern persönlich oder telefonisch:

0511.85038134