Prüfungsangst und Prüfungsstress

Prüfungsangst kennen die meisten von uns schon aus der Schule. Trotz guter Vorbereitung bleibt manchmal das Gefühl das Vorhandene Wissen nicht im richtigen Moment abrufen zu können und „zu versagen“. Manchmal hemmt diese Prüfungsangst schon beim Lernen und blockiert uns so. Auch körperliche Begleiterscheinungen wie unruhiger Schlaf, Schlaflosigkeit, starkes Schwitzen bis Zittern, trockener Mund, Kloß im Hals und vieles mehr sind oft Begleiterscheinungen. In der Prüfung selbst oder kurz davor, scheint die Angst manchmal so groß zu werden, dass man Weglaufen, Fliehen möchte. Manche Menschen leiden angstbedingt unter Durchfall oder Erbrechen, weder Körper noch Geist sind in dem Zustand, den wir uns vor und während Prüfungen wünschen.

Auch wer in der Schule noch angstfrei durch die Prüfungen gegangen ist, kann später im Leben, sei es bei der Führerscheinprüfung oder sonst in Studium und Beruf damit konfrontiert werden. Gerade wenn wichtige Ziele mit der Prüfung verbunden sind, kann die Angst lähmend wirken. Das Unterbewusstsein verarbeitet die Befürchtungen, das Gedankenkreisen und führt zu einer unangemessenen Überreaktion, die die Angst steigern kann.

Die Hypnose kann hierbei helfen den Angstkreislauf zu durchbrechen. Die Hypnose ist hier eine gut geeignete Methode, um etwas gegen die Prüfungsangst zu tun und sie hat schon vielen Menschen geholfen, diese Angst zu überwinden. Das Unterbewusstsein kann so gestärkt werden, dass die Nervosität vor einer Prüfung, nicht mehr den Schlaf raubt und Angst uns nicht mehr ausbremst. Das Unterbewusstsein kontrolliert alle Funktionen in uns, die mit dieser Angst zusammen hängen. Deshalb ist hier der richtige Ansatzpunkt, um die Angstregler zu verschieben und die mit der Prüfung verbunden Gedanken und Gefühle wirkungsvoll so zu verändern, dass wir unser volles Potenzial für die Prüfungsvorbereitung und die Prüfung selbst zur Verfügung haben.

Das Unterbewusstsein lernt wieder, dass Prüfungen nicht mit Angst besetzt sein müssen, sondern gerade die Angst uns daran hindert gute Prüfungsergebnisse zu erzielen. Mit der Unterstützung durch Hypnose gegen Prüfungsangst und Prüfungsstress kann man seine Aufgaben gelassen entgegen sehen und die Prüfung im Zustand der entspannten Aufmerksamkeit und Konzentration lösen.

Wenn Sie mehr hierüber erfahren möchten, vereinbaren Sie doch gleich einen Termin

0511.85038134