Entspannung und Tiefenentspannung mit Hypnose
Entspannungsanwendungen mittels Hypnose sind beliebt und gehören zu den häufig nachgefragten Anwendungen der Hypnose. Entspannung ist in den meisten Hypnoseanwendungen auch das erste Ziel, um anschließend mit anderen Anwendungen fortzufahren. Die hypnotische Tiefenentspannung hat einen äußerst beruhigenden Effekt auf das vegetative Nervensystem. Um einen guten Entspannungseffekt zu erzielen, empfiehlt sich eine Sitzungsdauer von mindestens 30 Minuten, da dies die Zeit ist, die Ihr Nervensystem benötigt, um Ruhe zu erfahren und in eine tiefe Entspannung zu gelangen. Die hypnotische Tiefenentspannung wirkt regulierend auf den ganzen Körper und das Nervensystem. Sie kann Körper und Geist wieder in den angenehmen Zustand der Balance bringen. Die hypnotische Entspannung hilft bei innerer Unruhe, Schlafstörungen, Verspannungen, Stresserscheinungen und sie hat sich in sämtlichen Bereichen der Unterstützung der Selbstheilungskräfte bewährt. Sie empfiehlt sich daher sowohl bei psychosomatischen Beschwerden, also auch bei Störungen der Psychomotorik (stressbedingte Tic-Störungen).
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